Søvnløshet på grunn av blått LED-lys fra smarttelefon- og nettbrettskjermen (SW2020)

Moderne medisin forteller følgende

Søvn bruker livsklokken i suprakiasmatisk nukleus i hjernen for å kontrollere søvnigheten hos menneskene til solen går ned. Ved frigjøring av pinealkjertelen melatonin er nivåene høye nok til at vi kanskje ikke blir tvunget til det. Nå har man lyset fra elektriske lyspærer ved siden av sengen som bare er på 10 lux. Men det er irriterende når man sover. Det er 200 lux i stua, og derfor produseres det mindre melanin. Man får ikke sove med en gang etter at lyset er slukket noe som man har behov for. I tillegg trenger man å forlenge sovetiden med en time. Det er et sjokkerende faktum at hjernen vår blir stimulerert av den blå strålen som er kortere enn den gule strålen. I 1997 ble lysdiode eller blå LED som kunne spare strøm oppdaget av 3 japanske forskere. Teknikken blir benyttet i smarttelefon- og nettbrettskjermer overalt. Brukerne blir hele tiden stimulert. Vi fant ut at brukerne får vanskeligheter med å sove. Forskning har vist at etter at skjermen er slått av og man har lukket øynene, kan det ta ytterligere to eller tre timer for å få en dyp søvn. Det er forskjellige fra lesing av en bok hvor det er lett å sovne med boka i hendene. De japanske forskerne fikk Nobelprisen i fysikk i 2014 og alle mennesker i verden har fått stadig større søvnproblemer. Hvis man ønsker å sovne lett, må man slutte å lese bøker på smarttelefonen og nettbrettet om kvelden. Man kan lese i papirbøker i stedet hvis man vil. Det er mye bedre.

"Why We Sleep"

Matthew Walker

Søvnløshet i synet på thailandsk medisin

Søvnløshet....hvorfor?

Læringsnotater fra innflytelsen fra solen og månen beskrevet av Dr. Rosukon Poompanvong

Hvorfor får du ikke sove?

Fordi kroppen har avfall.

Hvor kommer avfall fra?

Det kommer fra dagliglivet.

Motta forskjellige typer informasjon.

Elektrisk bølger fra forskjellige kommunikasjonsverktøy.

Inkluderer mat forurenset med kjemikalier som spises daglig og har ikke nok reservemat. Kroppen samler toksisitet.

Det kan ikke soves når man trenger. Det kan ikke pustes når man trenger.

Fordi avfallet stopper andre hormoner, for eksempel adrenalin,

melatonin og endorfin.

Adrenalinet vil ikke jobbe.

Melatoninet er misfornøyd.

Endorfinene sier at jeg er irritert.

Når man våker, ikke sover, tar man sovemedisin. Hva skjer etterpå? Blodet blir tykkere og giftig. Nyrene jobber dårligere.

Hvis man tar sovmedisin fordi man ikke kan sove og øker medisinmengden.

Etter det begynte slutten av kapillærene å bryte.

Det er vondt når man tar på ting og man kan få blodsykdom etterpå.

Alt dette er "Bevegelsen som kroppen avviser selv".

Nå, helsetilstanden for vanlige mennesker blir en krise.

Det er farlig at man bruker medisiner til å kontrolle seg selv.

Derfor må kroppen skille ut giften

Man kan løse problemer med 10 regler, tilpasse seg selv slik at kroppen blir i bedre balanse på en naturlig måte, ikke tvunget.

Du sover bedre, oppnår en dypere søvn og helsen blir bedre uten medisiner.